Igår testade jag dubbla gympapass. Zumban är så himla skoj. Och jösses vad man svettas, speciellt när hallen värmts upp av fotbollskillar innan.
Efter zumban var det styrka och stretch. Det var några övningar jag inte pallade men skönt med mycket stretch. Och alla eftersvettningar från zumban...ja jag var sjöblöt!
Det var kul, men det blir lite sent att komma hem 20.15 få i sig en shake och sen duscha och lägga sig vid 22.

Idag läste jag om alla stinkande lchf människor. Jag har absolut känt av andedräkten, fy fabian! Det var jobbigt, efter min fusk under helgen så har det försvunnit. Det var väl när jag var duktig i fem veckor det gav resultat, men jag är villig att äta lite mer kolhydrater för att slippa den andedräkten. Nu ska jag bara hålla mig till rätt kolhydrater.

Idag var det lite svårt, jag gjorde tiramisu på jobbet till en beställning. Var ju tvungen att smaka, men som så många gånger övergick det i svullande. Ska nog försöka göra nån sån god creme lchf, för det är ju bara äggula, socker, mascarpone och grädde. Byta socker mot sukrin gold och sen ha lite bär till. Kan bli smarrigt.

Il let you know!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Va snpopcornen går, söndag och dags för ny update. Totalt denna vecka ner 0.4 kg. Har dock tagit mig igenom jobbigaste veckan på månaden, med godkänt. Nu under helgen har jag fuskat lite. I fredags åt jag lite äppelpaj på tjejmiddagen, höll mig ...

Jag är nöjd över veckan som gått. Mina "fails" har varit få, popcorn med sonen på vår halvdag lediga tillsammans. Det var det värt. Jag har ätit lite mörk choklad, nån smaksatt m salt o nån nöt, inte jätte lchf men bättre än marabou. Just det två sk...

Det är inställningen som gäller! Nu är det åter igen dags att ta tag i livet, undra hur länge det håller, förhoppningsvis läääänge. Med de nya kvargsorterna från Lindahls blir det lite lättare. Jag älskade nötchokladen! Jag råkade även ta en vanilj...

Lagom till att man peppat upp blir jag förkyld!!! Det känns som det blir rejält med. Iprenen har avhjälpt lite började bli väldigt öm i kroppen. Jag hann iaf gå på sista zumba passet innan julledigheten. Det var lite det som gjort att jag peppat up...

Chokladbollar går ju verkligen göra på alla möjliga vis, och smaksätta med det mesta. Sist fick jag tips att smaksätt med bittermandel essens, mmmmm. det var gott!!   Nu senast köpte jag paranötter som jag mixade till mjöl. Första gången lite f...