Igår testade jag dubbla gympapass. Zumban är så himla skoj. Och jösses vad man svettas, speciellt när hallen värmts upp av fotbollskillar innan.
Efter zumban var det styrka och stretch. Det var några övningar jag inte pallade men skönt med mycket stretch. Och alla eftersvettningar från zumban...ja jag var sjöblöt!
Det var kul, men det blir lite sent att komma hem 20.15 få i sig en shake och sen duscha och lägga sig vid 22.

Idag läste jag om alla stinkande lchf människor. Jag har absolut känt av andedräkten, fy fabian! Det var jobbigt, efter min fusk under helgen så har det försvunnit. Det var väl när jag var duktig i fem veckor det gav resultat, men jag är villig att äta lite mer kolhydrater för att slippa den andedräkten. Nu ska jag bara hålla mig till rätt kolhydrater.

Idag var det lite svårt, jag gjorde tiramisu på jobbet till en beställning. Var ju tvungen att smaka, men som så många gånger övergick det i svullande. Ska nog försöka göra nån sån god creme lchf, för det är ju bara äggula, socker, mascarpone och grädde. Byta socker mot sukrin gold och sen ha lite bär till. Kan bli smarrigt.

Il let you know!